မိန္းကေလးအတြက္ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္းကလည္း အလွတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာဝတ္စုံပဲ ဝတ္ဝတ္၊ ဂ်င္းေဘာင္းဘီ၊ စကပ္ေတြပဲ ဝတ္ဝတ္ တင္သား မရွိတဲ့ အခါ ဝါးျခမ္းျပားကို အဝတ္ပတ္ထားတယ္လို႔ ေျပာၾကရင္ စိတ္တိုရတာလည္း အမွန္ပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ မီးဖိုေခ်ာင္မွာရွိတဲ့ ပစၥည္းေလးေတြနဲ႔ အရသာ ရွိတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ေဖာ္စပ္ၿပီး ပုံမွန္ ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ တစ္လ နီးပါး အခ်ိန္မွာ တင္သားအလွက သိသိသာသာ ထြက္လာမယ္ဆိုတာကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
- အဆီထုတ္ထားေသာ ႏြားႏို႔ တစ္ခြက္
- ေျမပဲ အႏွစ္ (သို႔မဟုတ္) ေျမပဲ ၅ က်ပ္သားခန႔္
- ငွက္ေပ်ာသီး (၂) လုံး
- သံပ႐ိုသီး တစ္ျခမ္း
ေဖ်ာ္ရည္ျပဳလုပ္ပုံ
အထက္ပါ ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား အားလုံးကို blender ထဲသို႔ ထည့္၍ ႀကိတ္ပါ။ အႏွစ္မ်ား အားလုံး ေၾကညက္သည္အထိ ေဖ်ာ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ အရသာ ရွိလွေသာ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ျပည့္ဝလွတဲ့ ေဖ်ာ္ရည္ တစ္ခြက္ ရရွိမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ထိုေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ ပုံမွန္ ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ အခ်ိန္တြင္ ေသာက္သုံးႏိုင္ပါတယ္။ အနည္းဆုံးေတာ့ တစ္ေန႔ တစ္ခြက္ ေသာက္သုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ ႏွစ္ပတ္ခန႔္ အခ်ိန္တြင္ မိမိ၏ တင္သားက်စ္လစ္ လွပမႈကို ရရွိမွာျဖစ္ၿပီး မ်ားမၾကာမီ အခ်ိန္တြင္ ခႏၶာကိုယ္ ေကာက္ေၾကာင္းအလွကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
သာယာေပ်ာ္႐ႊင္ေသာ ေန႔ရက္ေလးမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစရွင္။
Credit. original writer
Post a Comment