လက္ကေခၽြးေတြေၾကာင့္ ခ်စ္သူနဲ႔လက္တြဲဖုိ႔ကိုေတာင္ ရွက္ရြံ႕ေနရၿပီလား။ အခ်ဳိ႕ကေခၽြးနံ႔မထြက္ဘဲ ေခၽြးစိုရႊဲေနတာမိ်ဳးလည္း ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ေခၽြးေတြအဲ့ေလာက္ထြက္တဲ့သူမဟုတ္ေပမယ့္ ေျခဖဝါးနဲ႔လက္ဖဝါးမွာ အၿမဲတမ္းလိုလို ေခၽြးေတြစိုရႊဲေနတာေၾကာင့္ ေခၽြးနံ႔နံေနတတ္ပါတယ္။ ဒါကမ်ိဳးရိုးလိုက္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အာဟာရဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းရဲ႕ လကၡဏာရပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ေျခ၊ လက္မွာေခၽြးအလြန္အကၽြံထြက္တာကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္ဖုိ႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးရွိပါတယ္ေနာ္။
(၁) သံပရိုသီးျဖင့္ ကုသနည္း
သံပရိုရည္က ေခၽြးနံ႔နံျခင္းကို သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးပါပဲ။ ေျခဖဝါးနဲ႔ လက္ဖဝါးမွာ ေခၽြးထြက္ေစတဲ့ ေခၽြးေပါက္မ်ားကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အသံုးျပဳပံုကလည္း လြယ္ကူရိုးရွင္းပါတယ္။ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါလက္ဖက္ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကို သံပရိုရည္နဲ႔ေရာစပ္ၿပီး အႏွစ္ေလးျဖစ္ေအာင္ျပဳလုပ္ပါ။ ရရွိလာတဲ့အႏွစ္ေလးကို ေခၽြးအရမ္းထြက္တဲ့ေနရာေတြကို သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ၁၀မိနစ္ခန္႔အေျခာက္ခံၿပီး ေရနဲ႔ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းအတိုင္း တစ္ေန႔ကိုတစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးရံုနဲ႔ ထူးျခားမႈကိုေတ႔ြျ့မင္ရမွာပါေနာ္။
ေနာက္ထပ္တစ္နည္းကေတာ့ ေရထဲကို သံပရိုရည္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ညွစ္ထည့္ၿပီး ေရမခိ်ဳးခင္မွာ ေျခဖဝါး၊ လက္ဖဝါးနဲ႔ တစ္ကိုယ္လံုးအႏွံ႔ကိုလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္၂၀ခန္႔ၾကာတဲ့အခါမွာ ေရခ်ိဳးလိုက္ရံုပါပဲေနာ္။
(၂) ခရမ္းခ်ဥ္သီးျဖင့္ ကုသနည္း
ခရမ္းခ်ဥ္သီးကလည္း ေခၽြးထြက္ျခင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးႏိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးတစ္ရပ္ပါပဲ။ ေခၽြးေပါက္ၾကားထဲကအညစ္အေၾကးမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးၿပီး ေခၽြးေပါက္က်ယ္ျခင္းကို ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး ေခၽြးထြက္တဲ့ေနရာမွာ ကပ္ထားေပးလိုက္ရံုပါပဲ။ အညစ္အေၾကးမ်ားကိုလည္း စုပ္ယူေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ေခၽြးနံ႔နံျခင္းကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုအႏွစ္ျဖစ္ေအာင္ႀကိိတ္ၿပီး လက္နဲ႔ေျခဖဝါးအႏွံ႔႔ပြတ္လိမ္းေပးလို႔လည္း ရပါတယ္ေနာ္။ ၁၅မိနစ္ခန္႔ထားၿပီး ေရေႏြးနဲ႔ေဆးေၾကာသန္႔စင္လုိက္ရံုပါပဲ။ ဒီနည္းလမ္းအတုိင္း ေန႔စဥ္ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ထူးျခားမႈကို ေတြ႔ျမင္ရမွာပါ။
နန္း(ေရႊအင္းေလး)
Post a Comment